Najboljše, kar vemo o zdravju
Koristi limone za zdravje srca (vključno z zmanjšanjem tveganja za srčni infarkt), zniževanjem holesterola in boj proti slabokrvnosti (vitamin C spodbuja absorpcijo železa iz rastlin) veljajo za znanstveno dokazane. Menijo, da limone pomagajo pri boju proti ledvičnim kamnom (za to morate zaužiti ½ skodelice limoninega soka na dan). Študije na…
Jezik morate potisniti naprej in ga držati v tem položaju 5 sekund. Vajo ponovite 30-krat. Zdaj z roko pritisnite na brado in 30-krat močno premaknite spodnjo čeljust naprej in nazaj. Stisnite desno nosnico in čim počasneje vdihnite zrak skozi levo nosnico. Nato stisnite levo nosnico in počasi izdihnite skozi desno.…
Za pripravo okusne in zdrave čičerikine paste boste potrebovali: 200 g čičerike, 4 stroke česna, 50 g sezamovih semen, 1 limono, 3 veje peteršilja, 50 ml oljčnega olja, sol, papriko, črni poper – po okusu. Čičeriko čez noč namočimo, nato skuhamo do mehkega, precedimo, juhe pa ne odlijemo. Kuhano čičeriko…
✔️NevrozaVpliv temperature vode uravnava procese vzbujanja in inhibicije, lajša utrujenost, izboljšuje spomin in pozornost z izboljšanjem krvnega obtoka v možganih. ✔️Bolezni sklepovZ gladkimi gibi v vodi masiramo tkiva okoli sklepov, s čimer izboljšamo limfno drenažo, zmanjšamo otekanje sklepov, regeneriramo hrustanec in sprostimo zakrčene mišice. ✔️Hernija medvretenčne ploščicePlavalne ure pomagajo krepiti…
▫️Vzemite po 250 g suhih sliv, suhih marelic in fig. Temeljito sperite, prelijte z vrelo vodo in pustite na toplem 1 uro.⠀▫️ Nato vodo odlijemo in suho sadje prestavimo skozi mlinček za meso. Dodamo 250 g medu in 1/2 skodelice decokcije rmana (1 žlico rmanovega lubja prelijemo z 1 skodelico…
📌 Če ste nezadovoljni s svojim videzom ali imate preprosto prebavne težave – potem je ta recept za vas! ✅ Kaj potrebujete: ✅ Priprava: ❗️Bolje je, da 3 ure ne jeste in ne pijete ničesar (brez čaja ali kave). 💡Vaša polt, koža, lasje in nohti bodo postali bolj zdravi, vaša…
1️⃣ Pomaga odpraviti bolečine v mišicah in bolečine zaradi telesne izčrpanosti. 2️⃣ Krepi pljuča. 3️⃣ Preprečevanje srčnih infarktov. 4️⃣ Krepi imuniteto. 5️⃣ Preprečevanje bolezni jeter, ledvic in trebušne slinavke.
Kisla smetana je koristna za preprečevanje bolezni jeter 💡 Pospešuje okrevanje poškodovanega jetrnega tkiva pred toksičnimi učinki zdravil, virusov in alkohola ter preprečuje nastanek žolčnih kamnov.