Za pripravo okusne in zdrave čičerikine paste boste potrebovali: 200 g čičerike, 4 stroke česna, 50 g sezamovih semen, 1 limono, 3 veje peteršilja, 50 ml oljčnega olja, sol, papriko, črni poper – po okusu. Čičeriko čez noč namočimo, nato skuhamo do mehkega, precedimo, juhe pa ne odlijemo. Kuhano čičeriko…

1️⃣ Pomaga odpraviti bolečine v mišicah in bolečine zaradi telesne izčrpanosti. 2️⃣ Krepi pljuča. 3️⃣ Preprečevanje srčnih infarktov. 4️⃣ Krepi imuniteto. 5️⃣ Preprečevanje bolezni jeter, ledvic in trebušne slinavke.