✔️NevrozaVpliv temperature vode uravnava procese vzbujanja in inhibicije, lajša utrujenost, izboljšuje spomin in pozornost z izboljšanjem krvnega obtoka v možganih. ✔️Bolezni sklepovZ gladkimi gibi v vodi masiramo tkiva okoli sklepov, s čimer izboljšamo limfno drenažo, zmanjšamo otekanje sklepov, regeneriramo hrustanec in sprostimo zakrčene mišice. ✔️Hernija medvretenčne ploščicePlavalne ure pomagajo krepiti…

▫️Vzemite po 250 g suhih sliv, suhih marelic in fig. Temeljito sperite, prelijte z vrelo vodo in pustite na toplem 1 uro.⠀▫️ Nato vodo odlijemo in suho sadje prestavimo skozi mlinček za meso. Dodamo 250 g medu in 1/2 skodelice decokcije rmana (1 žlico rmanovega lubja prelijemo z 1 skodelico…